Palla dietro: tira subito
Sul passaggio dal fondo puoi tirare subito se la palla arriva bene. Se rimbalza male, prima spostala di lato.
Fallo così
Arriva sul dischetto già girato verso la porta.
Guarda la palla fino al tocco.
Palla bassa? Tira subito. Rimbalza male? Spostala, poi tira.
- 1Entra quando lui guarda la palla
- 2Fermati dove si tira il rigore
- 3Tira subito, verso il palo lontano
Allenati
Un amico te la passa dal fondo. Tu tiri di prima. Dieci volte.
Bravo! Fatto.
Ricorda
Leggi la palla, poi tira.
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Luis · il founder
L'esterno te la mette dietro rasoterra, sei solo sul dischetto, la stoppi e c'è già una gamba o il portiere piazzato?
Qui sotto c'è l'esercizio per tirarla di prima, e come capire al volo se è pulita o sporca.
Cosa succede davvero
Sulla palla dietro il tuo vantaggio non è lo spazio. È il mezzo secondo in cui nessuno ti guarda.
Esterno sul fondo, portiere e difensori girati tutti di là. La palla torna e loro devono girarsi, trovarti, piazzarsi: ci mettono mezzo secondo. Lo stop dura uguale. Quando alzi la testa sono già a posto.
Al Mondiale Under 17 femminile l'hanno contato: sui tiri nati da palloni bassi messi in mezzo, gol 24 volte su 100. Su tutti i tiri, neanche la metà.
Dettaglio da pro
La porta la guardi mentre entri, prima che la palla parta. Dopo c'è solo la palla: lì davanti non c'è più niente da scoprire.
E dillo all'esterno in settimana, non in partita: «sul fondo, dietro rasoterra, sul dischetto». La foto che fa prima di crossare ti trova già lì, girato.
Fallo ora, passo per passo
L'esercizio, dieci minuti a fine allenamento con un compagno:
- Lui parte sulla fascia, tu al limite dell'area. Quando è sul fondo e abbassa la testa, entri: arrivi sul dischetto già girato verso la porta, di fianco alla palla, mai di spalle
- Dieci palloni puliti: di prima, d'interno, rasoterra, dentro al palo lontano. Occhi sulla palla dal suo tocco al tuo
- Dieci sporchi: te la tira forte, che rimbalza, o dietro di te. Sporca vuol dire che di prima la alzeresti: allora un tocco solo, che la porti avanti e di lato, e tiri sul secondo. Mai lo stop fermo
Poi mischiate: lui sceglie pulita o sporca senza dirtelo, tu leggi. Conta i gol su venti.