TrincheBalk

Lui è grande, tu arrivi dopo

Lui è solo cresciuto prima. Il corpo arriva mentre dormi. I piedi no, quelli li alleni tu.

Fallo così

  1. Non aspettarlo fermo. Muoviti e fallo girare.

  2. Allena il piede debole, quello che usi meno.

  3. Guarda su prima di ricevere la palla.

Allenati

Palleggia col piede debole. Conta quanti ne fai di fila.

Ricorda

Gareggi con te, non con lui.

Vuoi la scheda completa?

La trovi nella prima mail. Poi 4 consigli in 7 giorni e 3 schede a settimana: lunedì, mercoledì e venerdì. Gratis.

WhatsApp
Leggi la scheda completa
Luis, il founder

Luis · il founder

Nello spogliatoio ce n'è uno che ha la tua età e sembra già un uomo, e il mister mette lui?

Qui sotto c'è cosa ti sta succedendo davvero, e le tre cose da prendere adesso.

Cosa succede davvero

La panchina non è il danno. Il danno è il dubbio che ti porti a casa: che forse non vali abbastanza.

Quello che perdi sono duelli, e a questa età i duelli li decide un orologio che non hai regolato tu. Lui non sa niente di più di te, è solo arrivato prima.

Il guaio viene dopo. Col dubbio addosso giochi per non sbagliare, non chiedi più palla, e lì sì che gli dai un motivo per non metterti.

Dettaglio da pro

Nella partitella prendi lui, sempre, senza dirlo a nessuno. Oggi perdi, ma in sei mesi sono cinquanta duelli contro il più difficile che hai in casa, e la domenica gli avversari ti sembrano leggeri.

Camarda è entrato in Serie A a quindici anni e duecentosessanta giorni, il più giovane di sempre. Il primo gol è arrivato quasi due anni dopo, di testa, in pieno recupero.

Fallo ora, passo per passo

Le tre cose, da questa settimana:

  1. Oggi, una volta sola, segnati la data e tre numeri tuoi: palleggi di piede debole di fila, passaggi contro il muro in trenta secondi, minuti giocati da settembre. Poi chiudi il foglio fino a gennaio e rifai gli stessi tre. È l'unico confronto che dice la verità, tu contro te
  2. Nei duelli non aspettarlo fermo, che il contatto da fermo lo vince sempre il più grosso. Il corpo ti serve a stargli davanti, non a buttarlo giù: se lo fai girare, tutta quella struttura non gli serve più
  3. Arriva al campo dieci minuti prima degli altri e usali sulle cose che il corpo non ti porta: piede debole, primo controllo, testa alta prima di ricevere. I centimetri arrivano mentre dormi, quelli no