Colpisci l'aria davanti a tutti
Gli occhi scappano verso la porta un attimo prima. Il piede va dove era la palla.
Fallo così
Tieni gli occhi sulla palla fino al tocco.
Fissa una cucitura sulla palla.
Se rimbalza male, calcia piano.
Allenati
Un amico lancia piano. Dopo il rimbalzo, calcia piano. Occhi sulla palla.
Bravo! Fatto.
Ricorda
La porta è ferma. La palla no.
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Luis · il founder
Colpisci l'aria davanti a tutti e vorresti sparire?
Il liscio non è sfortuna e non è il piede. È un errore degli occhi. E si allena via in due settimane.
Cosa succede davvero
Mezzo secondo prima dell'impatto gli occhi scappano: porta, difensore, compagno.
E il piede va dove la palla ERA, non dove la palla è. Su un rimbalzo bastano due centimetri.
La porta è ferma, la guardi prima. La palla si muove, la guardi fino alla fine.
Dettaglio da pro
Non guardare "la palla". Guarda un punto preciso, la valvola o una cucitura: l'occhio si aggancia e il piede lo segue.
Fallo ora, passo per passo
Il drill, 20 palloni a fine allenamento:
- Un compagno te li lancia sporchi, con rimbalzo, e tu calci di prima
- Occhi INCOLLATI alla palla finché il piede non la tocca, la porta non la guardi mai
- Palla brutta? Non spaccarla: tocco al 60 per cento, accompagnala
Due settimane così e l'impatto pieno diventa automatico.