Il portiere che ha paura dei piedi
Anche il portiere usa i piedi. Guarda prima di ricevere: puoi aiutare la squadra con un passaggio.
Fallo così
Guarda intorno prima che la palla arrivi.
Mettiti di lato per vedere palla e campo.
Evita passaggi lenti davanti alla tua porta.
Allenati
Passa la palla contro un muro, col destro e col sinistro. Dieci minuti.
Bravo! Fatto.
Ricorda
Guarda prima, poi gioca.
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Luis · il founder
Il difensore te la ridà indietro e ti si gela il sangue?
2 opzioni in testa: palla in tribuna o passaggio suicida. Con i guanti sei un portiere, con la palla tra i piedi ti senti un impostore. Non è paura. È un gesto che nessuno ti ha mai allenato. Te lo alleno io, in 3 punti.
Cosa succede davvero
Il mito lo conosci: il portiere para, punto. I piedi sono roba da giocatori, tu pensa ai tuffi e non sbagli.
La realtà è un'altra. Il calcio di oggi ti chiede di essere l'undicesimo giocatore. Il mister vuole costruire da dietro, e se tu vai in panico ogni volta che ricevi, la tua squadra gioca in dieci.
Ore di tuffi, zero minuti di piedi. Il problema non sei tu, è come ti hanno allenato.
Dettaglio da pro
Mondiale 2014, ottavi contro l'Algeria, Neuer esce dall'area una volta dopo l'altra e difende come un libero a 30 metri dalla sua porta. Quel Mondiale lo vince, e il ruolo del portiere non è più lo stesso.
Non sei l'ultimo che difende, sei il primo che costruisce.
Fallo ora, passo per passo
Il lavoro, da questa settimana:
- Guardati intorno PRIMA che la palla arrivi: la giocata si sceglie prima, non dopo
- Ricevi col corpo aperto, mai frontale alla palla: così hai tutto il campo davanti e non giochi al buio
- 10 minuti a fine allenamento: passaggi corti e lunghi, tutti e due i piedi, ogni giorno
E la regola d'oro, quella che non si tocca: mai palla morbida in orizzontale davanti alla tua porta.