Il pallonetto si tocca, non si calcia
Guarda dov'è il portiere. Sulla riga: rasoterra. Fermo a metà strada e lontano da te: la alzi quanto basta, sopra le mani.
Fallo così
Prima di tirare, un'occhiata: dov'è il portiere?
Punta sotto la palla, come un cucchiaio, tocco corto.
Ti arriva addosso di corsa? Niente pallonetto: rasoterra di fianco.
Allenati
Amico a metà area, braccia su. Dieci da fermo, dieci con palla in arrivo.
Bravo! Fatto.
Il portiere ti arriva addosso di corsa? Niente contatto. Palla di fianco a lui, e tu ti sposti dall'altra parte.
Ricorda
Sulla riga rasoterra. Lontano, sopra la testa.
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Luis · il founder
Pallonetto corto, il portiere la prende senza saltare, e dalla panca: non fare il fenomeno?
Qui sotto c'è il pallonetto giusto: il gesto, la misura, e come allenarlo.
Cosa succede davvero
Il pallonetto non si calcia: si tocca.
Se lo accompagni come un tiro, la palla parte tesa e lunga: o la prende in due passi, o finisce sopra la traversa. Il pallonetto buono sale in fretta e ricade subito, dietro le sue mani e prima della riga. Serve meno forza di quanto pensi.
Dettaglio da pro
Il pallonetto lo prepari come un tiro. Carichi la gamba come se dovessi calciare forte: spesso lui si pianta per il tuffo, e da piantato fa fatica a saltare indietro. Senza quella caricata ti legge il piede e alza le mani prima che la palla parta. Ma la alzi solo se è fermo e distante, o a terra.
Il pallonetto di punta è più veloce ma meno preciso: solo quando non hai tempo per i due passi.
Fallo ora, passo per passo
Il pallonetto giusto, da provare a fine allenamento:
- Il gesto: rincorsa corta, due passi. Piede d'appoggio accanto alla palla, busto indietro, e la punta che scivola sotto la palla come un cucchiaio: la colpisci sotto, col collo del piede, caviglia ferma, e la gamba si ferma subito dopo il tocco
- La misura: non guardi lui, guardi lo spazio tra la sua testa e la traversa. La alzi quanto basta per passare sopra le braccia alzate, non di più: più la alzi, più ricade lenta e gli dai tempo
- L'allenamento: un compagno piantato a metà area con le braccia su. Dieci palloni da fermo, poi dieci con la palla che ti viene incontro piano. Conta quelle che passano sopra le mani e restano sotto la traversa: sette su dieci, e la porti in partitella
Se ti arriva addosso di corsa: niente pallonetto e niente contatto. Rasoterra di fianco a lui, e ti sposti dall'altra parte.