Uno contro uno senza fare fallo
Chi entra di corsa viene saltato. Chi aspetta con i piedi giusti prende la palla.
Fallo così
Mettiti di lato, mai di fronte.
Stai a un braccio di distanza.
Guarda la palla. Entra sul suo tocco lungo.
- 1Arriva di lato, mai davanti
- 2Stai vicino, a un braccio
- 3Palla lontana dal piede: entra lì
Allenati
Con un amico: lui ti punta, tu aspetti il tocco lungo. Dieci volte.
Bravo! Fatto.
Ricorda
Chi aspetta vince.
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Luis · il founder
Nell'uno contro uno o fai fallo o ti saltano?
Non è grinta che ti manca. È posizione. E si impara in 4 mosse.
Cosa succede davvero
Mito: vince chi entra più deciso.
Realtà: chi entra deciso di solito guarda l'attaccante da terra.
Non gli togli la palla con le mani. Gliela togli con i piedi già messi bene.
Dettaglio da pro
Yamal salta chi si butta. Non salta mai chi aspetta.
Fallo ora, passo per passo
Le 4 mosse, da provare già oggi:
- Mettiti di LATO, mai frontale, pronto a ripartire nelle due direzioni
- Distanza di un braccio: più vicino ti salta, più lontano lo inviti a calciare
- Occhi sulla PALLA: le finte le fa il corpo, la palla non mente mai
- Aspetta il suo tocco lungo: lì la palla non è più sua. Lì entri.