Persa la palla? Torna subito
Dopo una palla persa, tornare verso la tua porta aiuta la squadra. Non serve fermarsi a protestare.
Fallo così
Appena perdi palla, torna verso la tua porta.
Mettiti tra l'avversario e la tua area.
Guarda i compagni e riprendi il tuo posto.
- 1Palla persa: corri subito
- 2Verso la tua porta, non la palla
- 3Dieci secondi a tutta
Dolore, capogiri o troppa stanchezza? Fermati e avvisa un adulto. Nessuno scatto vale farsi male.
Ricorda
Torna ad aiutare, ma ascolta il corpo.
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Luis · il founder
Perdi palla e resti a protestare?
Il contropiede che vi costa il gol nasce in quel secondo. E si allena come un tiro.
Cosa succede davvero
Stessa scena, due ragazzi diversi: il primo alza le braccia e torna camminando, il secondo abbassa la testa e scatta verso la sua porta.
Mentre tu protesti l'avversario ha già fatto venti metri. E il mister non guarda chi ha perso palla: guarda chi non è tornato. Dalla tribuna si vede prima ancora del talento.
Dettaglio da pro
Valverde nel Real è circondato da gente più tecnica di lui e gioca sempre, perché appena il Real perde palla lui ha già fatto quaranta metri all'indietro. È sempre tra i primi per chilometri percorsi.
La palla persa è un incidente, camminare è una scelta.
Fallo ora, passo per passo
La corsa di recupero, da questa partita:
- Appena la perdi, tre passi a tutta SUBITO, senza pensare e senza cercare l'arbitro
- Non correre verso la palla: corri verso la tua porta, per rimettere il corpo tra l'avversario e l'area
- Tieni lo scatto 10 secondi pieni, il tempo che serve alla squadra per rimettersi in equilibrio
Dieci secondi. È tutto lì.