Il palmo lo perdi prima
Non è solo l'altezza. Il palmo che ti manca lo perdi nel primo passo, prima di volare.
Fallo così
Prima del tiro, un passo fuori dai pali.
Saltello quando il suo piede d'appoggio tocca terra.
Tuffati in avanti e di lato. Mai indietro.
Allenati
Sull'erba. Un amico tira all'incrocio. Cinque tuffi per lato da fermo, poi in movimento.
Bravo! Fatto.
Tuffi solo sull'erba o sul materassino. Mai su campo duro o gelato. Se ti fa male la spalla, l'anca o il polso, fermati e dillo a un adulto.
Ricorda
Il palmo lo perdi nel primo passo.
Vuoi la scheda completa?
La trovi nella prima mail. Poi 4 consigli in 7 giorni e 3 schede a settimana: lunedì, mercoledì e venerdì. Gratis.
Sei già dentro. Le schede arrivano lunedì, mercoledì e venerdì.
Con l'iscrizione accetti la privacy policy. Devi avere almeno 14 anni. Esci quando vuoi.
Leggi la scheda completa

Luis · il founder
Ti butti all'incrocio, ti manca un palmo, e da dietro la rete senti: eh, è basso?
Qui sotto ci sono gli altri due errori che ti fanno arrivare tardi, e come li provi martedì.
Cosa succede davvero
Il palmo non lo perdi in volo. Lo perdi prima, da fermo.
Il primo errore lo sai dal video: lungo la riga la palla ti passa fuori portata. Gli altri due sono dove stai e cosa fanno i piedi quando lui calcia. Nessuno li vede: prima del tiro guardano tutti la palla.
Jorge Campos era basso per un portiere. Titolare del Messico in due Mondiali, novantaquattro e novantotto.
Dettaglio da pro
Da dietro la rete si vede l'altezza, un mister bravo guarda i piedi. Quando prova il più alto non protestare: fatti tirare gli stessi cinque e conta chi ci arriva, non chi arriva più in alto. Se sei tu, lo vede da solo.
E la palla la guardi fino all'ultimo: chi parte sull'anca del tiratore arriva presto dalla parte sbagliata, che è peggio che arrivare tardi.
Fallo ora, passo per passo
Gli altri due errori:
- Sei incollato alla riga, e da lì all'incrocio la strada è più lunga. Prima che lui carichi, un passo fuori dai pali, corpo sulla linea tra la palla e il centro della porta. Un passo, non due: se esci troppo ti scavalcano
- Sei sui talloni quando parte il tiro. Il saltello si fa quando il suo piede d'appoggio tocca terra: atterri sulle punte, piedi larghi come le spalle, e al tiro sei già carico. Farlo al tiro è tardi: sei per aria
- Martedì, due serie da cinque per lato: da fermo, col passo avanti e il saltello, piede del lato del tiro che punta la palla. Poi in movimento: parti dal palo, ti piazzi, lui tira. Se arrivi tardi chiedi a chi guarda dov'eri al tiro: sulla riga o sui talloni
Tuffi solo sull'erba o sul materassino, mai su campo duro o gelato. Se spalla, anca o polso fanno male, ti fermi lì.
